Växte du upp på 70- eller 80-talet var du kanske en av många som brukade göra kassetter med dina favoritlåtar för att lyssna på eller ge bort till någon du gillade. Det var ett tidskrävande projekt då du var tvungen att ha inspelningsknappen redo medan du satte ner nålen exakt på låtens början på vinylskivan och sedan måste vara beredd att stänga av när den var slut.
Idag är allt det där ett minne blott och du kan enkelt och snabbt göra olika spellistor med hjälp av streamingtjänster. Allt du behöver göra är att söka efter låten eller artisten du är ute efter och spara den på listan som du döpt efter behov eller tillfälle. Det finns många olika typer av spellistor du kan göra, exempelvis enbart favoritlåtarna av en viss artist eller en blandning för den kommande festen.
Spellistor för träning
Det är ett välkänt faktum att musik ökar motivationen och det beror dels på att du får energi av låtar du gillar, dels på att takten kan ge dig en bra träningsrytm. Om du exempelvis springer har det visat sig att en takt runt 180 Bpm är den bästa för att du ska undvika skador och på exempelvis Spotify kan du söka musik efter takt. För en rask promenad bör du välja låtar med ungefär 100-120 Bpm, och för styrketräning någonstans mittemellan gående och springande. Genom att skaffa ett par bra iphone hörlurar får du ut max av både musiken och träningen och du kommer snart märka att du ser fram emot passen på ett helt nytt sätt.
Spellistor för humör
Musik påverkar också humöret och därför kan det vara bra att ha några spellistor för olika emotionella tillstånd. Gör en “släng dig i väggen”-lista för de tillfällen då du känner dig nere eller irriterad, en “älska hela världen”-lista för glada dagar och en med låtar som kräver koncentration för stunder av tristess.
